您好,欢迎访问中国食品安全网!
 

家庭减盐有妙招,速来看这些技能!

2024-09-14 17:23来源:人民网编辑:魏梓濠

每年9月是全民健康生活方式宣传月,本周也是“9·15”中国减盐周。长期高盐饮食是诱发高血压、心脏病、骨质疏松、肥胖等疾病的重要原因之一,减少钠盐的摄入可较好预防。温州医科大学附属第一医院营养科主管营养师沈苏丹在接受采访时表示,健康成年人要做到每天食盐摄入量不超过5克,培养清淡口味,同时少吃高盐(钠)食品,具体可以从以下6点做起:

MAIN17262094640870Z43TZA9QF.jpg

MAIN17262094659632VCGSFGVNH.jpg

MAIN1726209465379LB2SKNF6BH.jpg

MAIN17262094633034M3UPFKIAM.jpg

MAIN17262094648454UDBW71OW7.jpg

MAIN1726209462686CIKSOX7AJ6.jpg

Baidu
map